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과식이 노화 부스터인 이유 ㄷ
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이게 뭐냐면
음식을 소화하는 과정에서 활성 산소가 발생하는데요. 이게 몸에 해로운 영향을 주면서 노화를 촉진한다고 하네요.
# 정보
짤 속으로
음식을 먹고 소화하는 과정은 사실 음식을 산화시키는 과정과 같아요. 이 과정에서 몸에 해로운 활성 산소가 필수적으로 발생하게 되는데요. 우리가 음식을 섭취하면 소화 과정을 거쳐 혈액 속에 당분이 쌓이게 돼요. 결국 과식은 이런 활성 산소를 더 많이 만들어내니 노화의 원인이 되는 셈이죠.
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- 과식이 노화에 직빵인 이유
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