개드립에서 처음 올라와 48분 만에 인벤까지 2개 커뮤니티로 퍼졌습니다.
허리를 좋게 만드는 유일한 운동으로 걷기와 달리기를 꼽았어요. 서울대병원 의사가 직접 전하는 조언이라 더 눈길이 가네요.
서울대병원 TV에서 허리 건강을 위한 최고의 운동을 소개했어요. 의사는 허리를 좋게 만드는 유일한 운동으로 "걷기와 달리기"를 꼽았거든요. 평소 허리 통증으로 고민하던 분들에게는 꽤 반가운 소식일 것 같아요. 거창한 기구 없이도 꾸준히 할 수 있는 운동이라 더 좋네요.
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