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약사피셜 근본 영양제 6종 정리.....jpg
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이게 뭐냐면
약사가 직접 꼽은 필수 영양제 6종과 각각의 주요 효능을 정리했어요. 평소 챙겨 먹으면 좋은 성분들이 무엇인지 한눈에 알 수 있네요.
# 정보
짤 속으로
비타민C는 혈당 관리와 피로 회복, 면역력에 도움을 줄 수 있다고 해요. 오메가3는 염증 완화와 생리통, 혈압 관리에 효과적이고요. 마그네슘은 수면과 스트레스, 편두통을 완화하는 데 좋다고 하네요. 비타민B군은 피로와 신경 건강, 구내염에 효과가 있으며, 유산균은 장 건강과 면역, 뇌 건강을 챙겨준답니다. 마지막으로 비타민D는 뼈와 근육, 면역 건강을 위해 꼭 필요하다고 하네요.
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