생각보다 채소 과일 권장량만큼 안 먹는 사람들 진짜 많은 우리나라.jpg (대장암 폭증)

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질병관리청에 따르면 한국인의 하루 과일 및 채소 권장 섭취량은 500g 이상이지만, 이를 충족하는 비율은 25. 5%에 불과해요. 네 명 중 세 명은 권장량보다 적게 먹고 있는 셈이죠. 특히 한국의 20~40대 대장암 발병률은 인구 10만 명당 12. 9명으로 세계 1위를 기록하며 가파른 증가세를 보이고 있어요. 건강을 위해 평소 식단에서 채소와 과일을 더 챙겨 먹어야겠네요.