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사실 매일 먹어도 건강에 타격 없는 음식
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이게 뭐냐면
동물성 단백질을 다양하게 섭취하는 건 건강에 별다른 문제가 없다고 해요. 본인이 직접 체중을 감량할 때 겪었던 경험을 바탕으로 설명하더라고요.
# 정보
짤 속으로
건강을 위해 식단을 조절할 때 단백질 섭취를 고민하는 경우가 많죠. 영상 속 인물은 "여러 가지 다양한 동물성 단백질을 섭취한다고 전혀 문제가 되지 않습니다"라고 단언해요. 본인이 직접 체중을 감량했던 경험을 예로 들며, 단백질 종류를 다양하게 챙겨 먹는 것이 건강에 해롭지 않다는 점을 강조하네요.
어디서 번졌나
인벤에서는 "사실 매일 먹어도 건강에 타격 없는 음식"이라는 제목으로 올라왔고, 더쿠에서는 65시간 뒤 "사실 먹어도 별로 살 안찌는 음식"이라는 제목으로 공유되었어요. 두 커뮤니티를 합쳐 총 조회수 20,798회와 댓글 192개가 달렸답니다.
어떤 제목으로 올라갔나
- 인벤 최초
- 사실 매일 먹어도 건강에 타격 없는 음식
- 더쿠
- 사실 먹어도 별로 살 안찌는 음식
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